4.0 km | 00:18:40 | 04:38/km日期: 2021-01-06 14:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'46" / 04'38" / 04'44" / 04'27" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'26" | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11~13 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 13~15 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 15~15 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 15~16 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 16~17 | 97.5~100% |
| 最大心率為17 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'38" | 00:09'24" |
| 3 | 04'44" | 00:14'08" |
| 4 | 04'27" | 00:18'35" |
| 4.0 | 03'57" | 00:18'42" |
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