曾雍正 2014/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾雍正澎湖
ID 24356

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10.0 km | 00:48:27 | 04:50/km

日期: 2014-12-25 16:45 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 04'12" / 04'14" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 04'58" / 04'56" / 04'59" / 04'52" / 04'50" / 30'46" /

12月累積里程 : 242.47 km

XT 上傳 | 9 years ago

penghuking, ping 和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2014-12-25 19:07 ·

1 個人推

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 不錯的速度喔…加油！

2014-12-25 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'14"	00:08'26"
3	05'01"	00:13'27"
4	05'04"	00:18'31"
5	04'57"	00:23'28"
6	04'58"	00:28'26"
7	04'56"	00:33'22"
8	04'59"	00:38'21"
9	04'52"	00:43'13"
10	04'50"	00:48'03"
10.0	30'46"	00:48'27"

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