曾雍正 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾雍正澎湖
ID 24356

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16.2 km | 01:33:47 | 05:47/km

日期: 2014-12-24 13:05 - 卡路里: 1419 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'31" / 05'37" / 05'34" / 05'40" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'38" / 05'46" / 06'04" / 05'51" / 05'51" / 05'38" / 05'48" / 06'09" / 09'45" /

12月累積里程 : 242.47 km

XT 上傳 | 9 years ago

ping, 藍銘洋(汝南) 和其他 10 人說推

·

吉哥水啦

2014-12-25 19:07 ·

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 加油

2014-12-25 20:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'37"	00:11'08"
3	05'34"	00:16'42"
4	05'40"	00:22'22"
5	05'45"	00:28'07"
6	05'42"	00:33'49"
7	05'40"	00:39'29"
8	05'47"	00:45'16"
9	05'38"	00:50'54"
10	05'46"	00:56'40"
11	06'04"	01:02'44"
12	05'51"	01:08'35"
13	05'51"	01:14'26"
14	05'38"	01:20'04"
15	05'48"	01:25'52"
16	06'09"	01:32'01"
16.2	09'42"	01:33'47"

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