11.2 km | 01:12:44 | 06:29/km日期: 2021-01-04 18:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'17" / 06'16" / 06'10" / 06'16" / 15'48" / 06'50" / 06'38" / 06'36" / 06'28" / 06'25" / 07'08" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'54" | 194 / 11194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.59 km 
亞瑟士 GlideRide TOKYO 累積 :
1145.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 06'10" | 00:18'43" |
| 4 | 06'16" | 00:24'59" |
| 5 | 15'48" | 00:40'47" |
| 6 | 06'50" | 00:47'37" |
| 7 | 06'38" | 00:54'15" |
| 8 | 06'36" | 01:00'51" |
| 9 | 06'28" | 01:07'19" |
| 10 | 06'25" | 01:13'44" |
| 11 | 07'08" | 01:20'52" |
| 11.2 | 05'49" | 01:22'00" |
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