2.0 km | 00:14:30 | 07:06/km日期: 2021-01-04 17:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'11" / 13'54" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'07") | 446 / 446 |
2 | | 07'03" (+00'05") | 433 / 880 |
3 | | 07'11" (+00'13") | 433 / 1313 |
4 | | 06'58" | 448 / 1761 |
5 | | 07'12" (+00'14") | 282 / 2044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.29 km Nike Pegasus35Turbo灰彩 累積 :
407.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 13'54" | 00:21'05" |
2.0 | 06'41" | 00:21'23" |