10.4 km | 01:37:49 | 09:23/km日期: 2021-01-03 06:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'05" / 08'26" / 07'28" / 14'12" / 08'28" / 10'13" / 07'54" / 09'30" / 15'05" / 07'08" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+06'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'54" (+03'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+03'52") | 408 / 10408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'26" | 00:17'31" |
| 3 | 07'28" | 00:24'59" |
| 4 | 14'12" | 00:39'11" |
| 5 | 08'28" | 00:47'39" |
| 6 | 10'13" | 00:57'52" |
| 7 | 07'54" | 01:05'46" |
| 8 | 09'30" | 01:15'16" |
| 9 | 15'05" | 01:30'21" |
| 10 | 07'08" | 01:37'29" |
| 10.4 | 11'00" | 01:41'59" |
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