7.2 km | 00:45:17 | 06:19/km日期: 2021-01-01 16:58 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 06'25" / 06'17" / 06'10" / 06'05" / 06'18" / 06'15" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'10") | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'17" | 00:19'26" |
| 4 | 06'10" | 00:25'36" |
| 5 | 06'05" | 00:31'41" |
| 6 | 06'18" | 00:37'59" |
| 7 | 06'15" | 00:44'14" |
| 7.2 | 06'18" | 00:45'18" |
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