7.5 km | 00:46:18 | 06:12/km日期: 2021-01-02 10:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'14" / 06'31" / 06'58" / 06'12" / 06'14" / 06'12" / 06'30" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+03'17") | 459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 06'31" | 00:10'45" |
| 3 | 06'58" | 00:17'43" |
| 4 | 06'12" | 00:23'55" |
| 5 | 06'14" | 00:30'09" |
| 6 | 06'12" | 00:36'21" |
| 7 | 06'30" | 00:42'51" |
| 7.5 | 07'30" | 00:46'18" |
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