5.0 km | 00:23:34 | 04:42/km日期: 2021-01-02 09:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'30" / 04'29" / 04'30" / 08'04" / 05'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'20") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 296.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'29" | 00:08'59" |
| 3 | 04'30" | 00:13'29" |
| 4 | 08'04" | 00:21'33" |
| 5 | 05'11" | 00:26'44" |
| 5.0 | 06'45" | 00:26'46" |
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