6.0 km | 00:48:36 | 08:04/km日期: 2020-12-19 06:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 7786 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'31" / 07'11" / 07'38" / 08'10" / 08'43" / 08'52" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'12") | 1004 / 1004 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2005 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1001 / 3006 | 164 / 80 |
| 4 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 4007 | 162 / 75 |
| 5 | | 08'45" (+01'27") | 1001 / 5008 | 147 / 77 |
| 6 | | 08'59" (+01'41") | 1001 / 6010 | 156 / 71 |
| 7 | | 13'33" (+06'15") | 8 / 6019 | 154 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'11" | 00:14'42" |
| 3 | 07'38" | 00:22'20" |
| 4 | 08'10" | 00:30'30" |
| 5 | 08'43" | 00:39'13" |
| 6 | 08'52" | 00:48'05" |
| 6.0 | 26'46" | 00:48'36" |
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