11.0 km | 01:04:47 | 05:52/km日期: 2021-01-01 14:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 06'08" / 06'09" / 05'57" / 06'01" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'39" / 05'49" / 05'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1003 / 1003 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 2003 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1007 / 3011 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4011 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 5012 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6012 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 7012 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1005 / 8018 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'37" | 1002 / 9020 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 10021 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'44" (+00'07") | 1006 / 11027 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'08" | 00:12'01" |
| 3 | 06'09" | 00:18'10" |
| 4 | 05'57" | 00:24'07" |
| 5 | 06'01" | 00:30'08" |
| 6 | 05'49" | 00:35'57" |
| 7 | 05'45" | 00:41'42" |
| 8 | 05'43" | 00:47'25" |
| 9 | 05'39" | 00:53'04" |
| 10 | 05'49" | 00:58'53" |
| 11 | 05'44" | 01:04'37" |
| 11.0 | 11'02" | 01:04'47" |
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