cjwei 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

cjwei 高雄
ID 349300

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3.6 km | 00:42:36 | 11:53/km

日期: 2021-01-01 06:16 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'55" / 09'06" / 12'13" / 15'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

11'50" (+02'10")

1006 / 1006

2

11'02"

(22'57")

09'40"

1140 / 2146

3

12'16"

(35'13")

12'09" (+02'29")

1008 / 3154

4

07'14"

(42'27")

12'32" (+02'52")

576 / 3731

1月累積里程 : 103.41 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	09'06"	00:21'01"
3	12'13"	00:33'14"
3.6	15'30"	00:42'27"

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