7.4 km | 00:36:12 | 04:51/km日期: 2020-12-31 17:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'22" / 04'47" / 04'39" / 04'40" / 04'51" / 04'51" / 04'52" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'12") | 447 / 7447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 352.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'47" | 00:10'09" |
| 3 | 04'39" | 00:14'48" |
| 4 | 04'40" | 00:19'28" |
| 5 | 04'51" | 00:24'19" |
| 6 | 04'51" | 00:29'10" |
| 7 | 04'52" | 00:34'02" |
| 7.4 | 06'06" | 00:36'46" |
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