Harry Wang 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Harry Wang 高雄
ID 58390

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7.1 km | 00:50:23 | 07:06/km

日期: 2020-12-29 17:21 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'36" / 06'31" / 06'28" / 06'51" / 06'47" / 06'38" / 07'01" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'30" (+01'01")

993 / 993

2

06'52"

(14'20")

06'36" (+00'07")

1040 / 2034

3

06'57"

(21'17")

06'29"

1071 / 3105

4

06'49"

(28'06")

06'47" (+00'18")

1002 / 4108

5

07'13"

(35'19")

06'37" (+00'08")

1090 / 5198

展開計圈分析

12月累積里程 : 12.42 km

吖脫藍 40 累積 : 122.2 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'31"	00:14'07"
3	06'28"	00:20'35"
4	06'51"	00:27'26"
5	06'47"	00:34'13"
6	06'38"	00:40'51"
7	07'01"	00:47'52"
7.3	06'51"	00:50'08"

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