5.6 km | 01:29:16 | 15:56/km日期: 2020-12-29 07:04 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 18266 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 15'21" / 17'46" / 15'29" / 17'42" / 15'30" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'17" | 1005 / 1005 | 204 / 31 |
| 2 | | 17'44" (+02'27") | 1000 / 2006 | 199 / 28 |
| 3 | | 15'31" (+00'14") | 1008 / 3014 | 205 / 31 |
| 4 | | 17'30" (+02'13") | 1001 / 4016 | 200 / 28 |
| 5 | | 15'28" (+00'11") | 1008 / 5024 | 208 / 31 |
| 6 | | 12'17" | 598 / 5622 | 217 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 17'46" | 00:33'07" |
| 3 | 15'29" | 00:48'36" |
| 4 | 17'42" | 01:06'18" |
| 5 | 15'30" | 01:21'48" |
| 5.6 | 12'28" | 01:29'16" |
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