9.0 km | 00:42:35 | 04:43/km日期: 2020-12-28 18:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'09" / 04'53" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'38" / 04'36" / 04'41" / 04'44" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.53 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
423.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'53" | 00:10'02" |
| 3 | 04'36" | 00:14'38" |
| 4 | 04'35" | 00:19'13" |
| 5 | 04'33" | 00:23'46" |
| 6 | 04'38" | 00:28'24" |
| 7 | 04'36" | 00:33'00" |
| 8 | 04'41" | 00:37'41" |
| 9 | 04'44" | 00:42'25" |
| 9.0 | 13'53" | 00:42'35" |
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