10.0 km | 00:51:35 | 05:08/km日期: 2020-12-28 18:23 - 平均心率: 98 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9186 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'31" / 05'06" / 05'09" / 05'07" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 04'59" / 05'03" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'36") | 1001 / 1001 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1002 / 2004 | 176 / 111 |
| 3 | | 05'08" (+00'10") | 1003 / 3007 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'07") | 1003 / 4011 | 177 / 110 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1004 / 5015 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1008 / 6024 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 1003 / 7027 | 179 / 110 |
| 8 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 8028 | 179 / 109 |
| 9 | | 04'58" | 1003 / 9031 | 180 / 111 |
| 10 | | 04'59" (+00'01") | 1010 / 10042 | 179 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.66 km 
NIKE Zoom 累積 :
1178.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'06" | 00:10'37" |
| 3 | 05'09" | 00:15'46" |
| 4 | 05'07" | 00:20'53" |
| 5 | 05'04" | 00:25'57" |
| 6 | 05'07" | 00:31'04" |
| 7 | 05'05" | 00:36'09" |
| 8 | 05'05" | 00:41'14" |
| 9 | 04'59" | 00:46'13" |
| 10 | 05'03" | 00:51'16" |
| 10.0 | 07'02" | 00:51'35" |
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