7.1 km | 00:57:27 | 08:05/km日期: 2020-12-27 16:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'02" / 08'08" / 08'08" / 08'03" / 07'45" / 08'26" / 08'12" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 2650 / 2650 |
| 2 | | 08'06" (+00'03") | 4451 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'08" | 00:16'10" |
| 3 | 08'08" | 00:24'18" |
| 4 | 08'03" | 00:32'21" |
| 5 | 07'45" | 00:40'06" |
| 6 | 08'26" | 00:48'32" |
| 7 | 08'12" | 00:56'44" |
| 7.1 | 07'11" | 00:57'28" |
留言 
