6.5 km | 00:38:25 | 05:54/km日期: 2020-12-21 16:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'36" / 06'15" / 05'41" / 05'09" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'46") | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 06'15" | 00:23'26" |
| 5 | 05'41" | 00:29'07" |
| 6 | 05'09" | 00:34'16" |
| 6.5 | 08'18" | 00:38'28" |
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