2.4 km | 00:23:06 | 09:49/km日期: 2020-12-27 05:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 10'17" / 09'54" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" | 345 / 2345 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
322.71 km New Balance 890 累積 :
2875.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 09'54" | 00:20'11" |
2.3 | 08'27" | 00:23'06" |