李京 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

李京台北市
ID 525207

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5.4 km | 00:36:43 | 06:46/km

日期: 2020-12-27 07:00 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'12" / 06'49" / 06'27" / 06'16" / 06'59" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'10" (+00'54")

1018 / 1018

2

06'51"

(14'09")

06'47" (+00'31")

1008 / 2027

3

06'25"

(20'34")

06'23" (+00'07")

1004 / 3031

4

06'21"

(26'55")

06'16"

1011 / 4043

5

07'04"

(33'59")

07'02" (+00'46")

1004 / 5047

6

02'28"

(36'27")

06'01"

408 / 5456

12月累積里程 : 107.58 km

Android - samsung SM-G885Y 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'49"	00:14'01"
3	06'27"	00:20'28"
4	06'16"	00:26'44"
5	06'59"	00:33'43"
5.5	05'59"	00:36'27"

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