6.3 km | 00:36:03 | 05:46/km日期: 2020-12-25 06:04 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 06'00" / 05'56" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'00" | 00:11'41" |
| 3 | 05'56" | 00:17'37" |
| 4 | 05'47" | 00:23'24" |
| 5 | 05'43" | 00:29'07" |
| 6 | 05'35" | 00:34'42" |
| 6.3 | 05'26" | 00:36'04" |
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