7.0 km | 00:48:30 | 06:54/km日期: 2020-12-26 15:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 8128 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 06'29" / 06'49" / 07'04" / 06'44" / 07'12" / 07'16" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2001 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 3001 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 4002 | 162 / 87 |
| 5 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 5002 | 169 / 86 |
| 6 | | 07'13" (+00'44") | 1001 / 6004 | 161 / 85 |
| 7 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 7005 | 160 / 84 |
| 8 | | 09'06" (+02'37") | 12 / 7017 | 154 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'29" | 00:12'31" |
| 3 | 06'49" | 00:19'20" |
| 4 | 07'04" | 00:26'24" |
| 5 | 06'44" | 00:33'08" |
| 6 | 07'12" | 00:40'20" |
| 7 | 07'16" | 00:47'36" |
| 7.0 | 49'43" | 00:48'30" |
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