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    Rose Kuo 新竹
    ID 95030
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Rose Kuo 
    21.4 km | 02:11:19 | 06:07/km
    日期: 2014-12-21 07:06 - 總爬升: 134 m - 地點: 台北富邦馬拉松 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 964 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'22" / 06'08" / 05'50" / 06'08" / 06'08" / 05'56" / 05'53" / 06'32" / 05'54" / 05'54" / 05'48" / 05'57" / 06'05" / 05'55" / 05'54" / 06'45" / 06'12" / 06'32" / 05'57" / 06'51" / 05'58" / 06'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'26"  (03'26")
    		06'51" (+01'09")501 / 501
    2
    02'51"  (06'17")
    		05'51" (+00'09")486 / 987
    3
    03'07"  (09'24")
    		06'04" (+00'22")512 / 1500
    4
    03'00"  (12'24")
    		06'03" (+00'21")494 / 1995
    5
    02'57"  (15'21")
    		05'51" (+00'09")504 / 2499
    展開計圈分析
    6
    02'53"  (18'14")
    		05'55" (+00'13")487 / 2986
    7
    03'03"  (21'17")
    		05'56" (+00'14")513 / 3500
    8
    03'05"  (24'22")
    		06'18" (+00'36")489 / 3989
    9
    03'06"  (27'28")
    		06'07" (+00'25")505 / 4495
    10
    03'08"  (30'36")
    		06'10" (+00'28")507 / 5003
    11
    02'54"  (33'30")
    		05'49" (+00'07")498 / 5501
    12
    02'56"  (36'26")
    		05'54" (+00'12")496 / 5997
    13
    03'01"  (39'27")
    		05'57" (+00'15")506 / 6504
    14
    02'58"  (42'25")
    		05'56" (+00'14")499 / 7003
    15
    03'01"  (45'26")
    		05'59" (+00'17")502 / 7506
    16
    03'31"  (48'57")
    		06'59" (+01'17")502 / 8009
    17
    03'01"  (51'58")
    		05'59" (+00'17")503 / 8513
    18
    03'00"  (54'58")
    		05'52" (+00'10")511 / 9024
    19
    02'54"  (57'52")
    		05'48" (+00'06")498 / 9523
    20
    02'59"  (01:00'51")
    		05'57" (+00'15")500 / 10023
    21
    02'57"  (01:03'48")
    		05'53" (+00'11")500 / 10524
    22
    02'51"  (01:06'39")
    		05'45" (+00'03")494 / 11018
    23
    02'58"  (01:09'37")
    		05'52" (+00'10")504 / 11523
    24
    02'59"  (01:12'36")
    		06'02" (+00'20")493 / 12016
    25
    03'00"  (01:15'36")
    		05'59" (+00'17")500 / 12516
    26
    02'59"  (01:18'35")
    		06'01" (+00'19")494 / 13011
    27
    03'00"  (01:21'35")
    		05'55" (+00'13")505 / 13517
    28
    03'01"  (01:24'36")
    		05'59" (+00'17")503 / 14021
    29
    02'59"  (01:27'35")
    		05'54" (+00'12")505 / 14526
    30
    02'55"  (01:30'30")
    		05'54" (+00'12")493 / 15020
    31
    03'36"  (01:34'06")
    		07'03" (+01'21")509 / 15530
    32
    03'09"  (01:37'15")
    		06'18" (+00'36")498 / 16029
    33
    03'04"  (01:40'19")
    		06'03" (+00'21")505 / 16534
    34
    03'14"  (01:43'33")
    		06'28" (+00'46")499 / 17033
    35
    03'21"  (01:46'54")
    		06'35" (+00'53")508 / 17542
    36
    03'11"  (01:50'05")
    		06'25" (+00'43")495 / 18038
    37
    02'51"  (01:52'56")
    		05'42"499 / 18537
    38
    02'59"  (01:55'55")
    		06'00" (+00'18")495 / 19033
    39
    05'27"  (02:01'22")
    		06'28" (+00'46")842 / 19875
    40
    01'30"  (02:02'52")
    		09'10" (+03'28")163 / 20039
    41
    03'01"  (02:05'53")
    		05'59" (+00'17")503 / 20542
    42
    03'04"  (02:08'57")
    		05'59" (+00'17")512 / 21054
    43
    02'22"  (02:11'19")
    		06'32" (+00'50")361 / 21416
    新竹
    Rose Kuo
    · 留言

    努力的訓練達成理想的成績_開心

    12月累積里程 : 79.40 km
    Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago
    馬松華, 愛跑客 和其他 11 人說推
    · 留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-12-21 16:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'08"00:12'30"
    305'50"00:18'20"
    406'08"00:24'28"
    506'08"00:30'36"
    605'56"00:36'32"
    705'53"00:42'25"
    806'32"00:48'57"
    905'54"00:54'51"
    1005'54"01:00'45"
    1105'48"01:06'33"
    1205'57"01:12'30"
    1306'05"01:18'35"
    1405'55"01:24'30"
    1505'54"01:30'24"
    1606'45"01:37'09"
    1706'12"01:43'21"
    1806'32"01:49'53"
    1905'57"01:55'50"
    2006'51"02:02'41"
    2105'58"02:08'39"
    21.406'24"02:11'19"

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