7.0 km | 00:50:50 | 07:15/km日期: 2020-12-26 06:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'11" / 09'04" / 07'27" / 07'18" / 07'08" / 07'24" / 07'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'38") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'04" | 00:16'15" |
| 3 | 07'27" | 00:23'42" |
| 4 | 07'18" | 00:31'00" |
| 5 | 07'08" | 00:38'08" |
| 6 | 07'24" | 00:45'32" |
| 7 | 07'10" | 00:52'42" |
| 7.0 | 09'06" | 00:52'45" |
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