8.0 km | 00:46:19 | 05:46/km日期: 2020-12-24 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 8310 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'27" / 05'59" / 05'41" / 05'48" / 06'07" / 05'30" / 57'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1001 / 1001 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'11" | 1001 / 2003 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1001 / 3004 | 179 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 4005 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 5005 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'47") | 1002 / 6007 | 180 / 92 |
| 7 | | 06'15" (+01'04") | 1002 / 7010 | 179 / 89 |
| 8 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 8010 | 178 / 98 |
| 9 | | 07'29" (+02'18") | 8 / 8019 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.56 km 
kalen sole+500 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'27" | 00:16'05" |
| 4 | 05'59" | 00:22'04" |
| 5 | 05'41" | 00:27'45" |
| 6 | 05'48" | 00:33'33" |
| 7 | 06'07" | 00:39'40" |
| 8 | 05'30" | 00:45'10" |
| 8.0 | 57'12" | 00:46'19" |
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