3.1 km | 00:20:11 | 06:24/km日期: 2020-12-24 08:13 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'55" / 06'05" / 45'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'19") | 146 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.31 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
2932.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'05" | 00:12'00" |
| 3.1 | 05'44" | 00:18'35" |
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