6.5 km | 01:12:02 | 11:07/km日期: 2020-12-23 19:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'27" / 10'09" / 11'13" / 17'50" / 08'20" / 07'15" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+10'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'14") | 468 / 6468 |
| 8 | | 31'41" (+24'27") | 5 / 6473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 10'09" | 00:21'36" |
| 3 | 11'13" | 00:32'49" |
| 4 | 17'50" | 00:50'39" |
| 5 | 08'20" | 00:58'59" |
| 6 | 07'15" | 01:06'14" |
| 6.5 | 08'22" | 01:10'12" |
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