6.6 km | 00:50:28 | 07:37/km日期: 2020-12-23 18:16 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 07'16" / 07'33" / 07'39" / 07'50" / 08'10" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'11") | 787 / 787 |
| 2 | | 07'34" (+00'29") | 734 / 1521 |
| 3 | | 07'05" | 743 / 2265 |
| 4 | | 07'37" (+00'32") | 725 / 2990 |
| 5 | | 07'37" (+00'32") | 723 / 3713 |
| 6 | | 07'42" (+00'37") | 733 / 4447 |
| 7 | | 07'54" (+00'49") | 717 / 5165 |
| 8 | | 08'12" (+01'07") | 707 / 5872 |
| 9 | | 07'37" (+00'32") | 752 / 6624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'16" | 00:14'38" |
| 3 | 07'33" | 00:22'11" |
| 4 | 07'39" | 00:29'50" |
| 5 | 07'50" | 00:37'40" |
| 6 | 08'10" | 00:45'50" |
| 6.6 | 07'26" | 00:50'29" |
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