6.5 km | 00:56:53 | 08:44/km日期: 2020-10-18 06:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 12'28" / 04'04" / 08'16" / 09'52" / 08'13" / 09'15" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+01'28") | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 04'04" | 00:16'32" |
| 3 | 08'16" | 00:24'48" |
| 4 | 09'52" | 00:34'40" |
| 5 | 08'13" | 00:42'53" |
| 6 | 09'15" | 00:52'08" |
| 6.5 | 09'21" | 00:56'54" |
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