Kuan Chiou 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Chiou 基隆
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7.0 km | 00:42:09 | 05:59/km

日期: 2020-12-22 18:49 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'49" / 05'50" / 05'28" / 06'24" / 05'27" / 06'06" / 05'46" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'50"	00:12'39"
3	05'28"	00:18'07"
4	06'24"	00:24'31"
5	05'27"	00:29'58"
6	06'06"	00:36'04"
7	05'46"	00:41'50"
7.0	08'21"	00:42'12"

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