6.0 km | 00:47:15 | 07:49/km日期: 2020-12-21 06:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'57" / 07'55" / 08'07" / 07'41" / 07'21" / 11'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
411.19 km 
mizuno rider 24 紅色 累積 :
1932.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'55" | 00:16'52" |
| 3 | 08'07" | 00:24'59" |
| 4 | 07'41" | 00:32'40" |
| 5 | 07'21" | 00:40'01" |
| 6 | 11'13" | 00:51'14" |
| 6.0 | 05'50" | 00:51'29" |
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