Lanny 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lanny 雲林
ID 90429

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5.0 km | 00:23:31 | 04:39/km

日期: 2014-12-17 19:05 - 地點: 雲科大 - 天氣: 冷到不行 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 57%

Pace: 04'46" / 04'47" / 04'41" / 04'42" / 04'24" / 03'54" /

打球前快點衝一下,瘋狂趕場

12月累積里程 : 105.78 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 440.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

看只是看, ㄚ智和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'47"	00:09'33"
3	04'41"	00:14'14"
4	04'42"	00:18'56"
5	04'24"	00:23'20"
5.0	03'50"	00:23'31"

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