2.1 km | 00:19:00 | 09:05/km日期: 2020-12-17 15:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'29" / 09'18" / 20'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+04'27") | 817 / 817 |
2 | | 03'45" (+00'04") | 114 / 931 |
3 | | 10'56" (+07'15") | 145 / 1077 |
4 | | 03'58" (+00'17") | 103 / 1180 |
5 | | 14'34" (+10'53") | 154 / 1335 |
6 | | 03'41" | 104 / 1439 |
7 | | 13'23" (+09'42") | 140 / 1580 |
8 | | 03'46" (+00'05") | 100 / 1680 |
9 | | 13'02" (+09'21") | 149 / 1830 |
10 | | 03'58" (+00'17") | 97 / 1927 |
11 | | 16'31" (+12'50") | 161 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'29" | 00:11'29" |
2 | 09'18" | 00:20'47" |
2.1 | 20'34" | 00:22'37" |