5.1 km | 00:40:03 | 07:55/km日期: 2020-12-18 04:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'03" / 08'10" / 08'08" / 08'47" / 07'35" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'10" | 00:15'13" |
| 3 | 08'08" | 00:23'21" |
| 4 | 08'47" | 00:32'08" |
| 5 | 07'35" | 00:39'43" |
| 5.1 | 07'19" | 00:40'09" |
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