8.0 km | 01:10:16 | 08:44/km日期: 2020-12-17 19:17 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'56" / 09'09" / 08'28" / 08'29" / 08'39" / 08'35" / 08'10" / 08'27" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+01'27") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'09" | 00:18'05" |
| 3 | 08'28" | 00:26'33" |
| 4 | 08'29" | 00:35'02" |
| 5 | 08'39" | 00:43'41" |
| 6 | 08'35" | 00:52'16" |
| 7 | 08'10" | 01:00'26" |
| 8 | 08'27" | 01:08'53" |
| 8.0 | 09'26" | 01:09'15" |
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