4.2 km | 01:23:54 | 20:09/km日期: 2020-12-16 17:59 - 平均心率: 105 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 42'34" / 53'50" / 20'57" / 05'28" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+11'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'07" (+29'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'06" (+15'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'00" (+26'33") | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'34" | 00:42'34" |
| 2 | 53'50" | 01:36'24" |
| 3 | 20'57" | 01:57'21" |
| 4 | 05'28" | 02:02'49" |
| 4.2 | 17'13" | 02:05'37" |
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