8.0 km | 00:36:04 | 04:29/km日期: 2020-12-16 18:06 - 平均心率: 177 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'35" / 04'19" / 04'35" / 04'33" / 04'42" / 04'46" / 04'31" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'34" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 280.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'19" | 00:08'54" |
| 3 | 04'35" | 00:13'29" |
| 4 | 04'33" | 00:18'02" |
| 5 | 04'42" | 00:22'44" |
| 6 | 04'46" | 00:27'30" |
| 7 | 04'31" | 00:32'01" |
| 8 | 04'11" | 00:36'12" |
| 8.0 | 03'14" | 00:36'16" |
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