5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km日期: 2020-12-15 20:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'22" / 07'38" / 05'54" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'14") | 449 / 449 |
| 2 | | 05'39" (+00'17") | 438 / 888 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 447 / 1336 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 432 / 1769 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 456 / 2225 |
| 6 | | 05'22" | 445 / 2671 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 420 / 3091 |
| 8 | | 55'18" (+49'56") | 34 / 3125 |
| 9 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 4125 |
| 10 | | 05'56" (+00'34") | 899 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 07'38" | 00:24'14" |
| 5 | 05'54" | 00:30'08" |
| 5.0 | 03'57" | 00:30'14" |
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