8.0 km | 00:49:37 | 06:12/km日期: 2020-12-15 05:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 11'22" / 06'17" / 05'54" / 06'05" / 05'57" / 06'06" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'14") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 11'22" | 00:18'09" |
| 3 | 06'17" | 00:24'26" |
| 4 | 05'54" | 00:30'20" |
| 5 | 06'05" | 00:36'25" |
| 6 | 05'57" | 00:42'22" |
| 7 | 06'06" | 00:48'28" |
| 8 | 06'00" | 00:54'28" |
| 8.0 | 08'00" | 00:54'29" |
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