6.8 km | 00:45:11 | 06:38/km日期: 2020-12-14 18:39 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'52" / 06'51" / 06'36" / 07'07" / 07'21" / 06'57" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'15") | 809 / 809 |
| 2 | | 07'03" (+02'26") | 765 / 1574 |
| 3 | | 06'27" (+01'50") | 840 / 2415 |
| 4 | | 06'53" (+02'16") | 806 / 3221 |
| 5 | | 07'00" (+02'23") | 792 / 4013 |
| 6 | | 07'18" (+02'41") | 744 / 4758 |
| 7 | | 07'29" (+02'52") | 715 / 5474 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 6474 |
| 9 | | 06'43" (+02'06") | 338 / 6812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 06'36" | 00:20'19" |
| 4 | 07'07" | 00:27'26" |
| 5 | 07'21" | 00:34'47" |
| 6 | 06'57" | 00:41'44" |
| 6.8 | 04'15" | 00:45'12" |
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