9.1 km | 00:55:32 | 06:05/km日期: 2020-12-14 20:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'15" / 06'11" / 06'08" / 06'02" / 05'55" / 05'56" / 05'33" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'15" | 00:19'08" |
| 4 | 06'11" | 00:25'19" |
| 5 | 06'08" | 00:31'27" |
| 6 | 06'02" | 00:37'29" |
| 7 | 05'55" | 00:43'24" |
| 8 | 05'56" | 00:49'20" |
| 9 | 05'33" | 00:54'53" |
| 9.1 | 05'57" | 00:55'32" |
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