6.0 km | 00:36:05 | 05:59/km日期: 2020-12-13 10:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'05" / 06'07" / 05'55" / 05'54" / 05'54" / 05'58" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'46") | 6 / 6006 |
| 8 | | 11'24" (+05'31") | 13 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 05'55" | 00:18'07" |
| 4 | 05'54" | 00:24'01" |
| 5 | 05'54" | 00:29'55" |
| 6 | 05'58" | 00:35'53" |
| 6.0 | 10'49" | 00:36'06" |
展開計圈分析
留言 
