10.0 km | 01:05:33 | 06:33/km日期: 2020-12-13 09:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 06'01" / 06'01" / 06'33" / 06'38" / 06'43" / 07'20" / 06'32" / 06'41" / 06'52" / 75'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'01" | 00:11'46" |
| 3 | 06'01" | 00:17'47" |
| 4 | 06'33" | 00:24'20" |
| 5 | 06'38" | 00:30'58" |
| 6 | 06'43" | 00:37'41" |
| 7 | 07'20" | 00:45'01" |
| 8 | 06'32" | 00:51'33" |
| 9 | 06'41" | 00:58'14" |
| 10 | 06'52" | 01:05'06" |
| 10.0 | 69'13" | 01:05'33" |
留言 
