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謝坤祐
新竹
ID 238240
29 位追隨者
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謝坤祐
31.5 km
|
05:12:05
|
09:54/km
|
第10半馬
2020 坪林茶茶山徑越野
官方成績
日期
2020-12-12
成績
05:12:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:50'13")
00:50'13" (+16'21")
01:54'26" (+28'49")
10 km
(01:54'26")
01:04'13" (+30'21")
15 km
(02:40'40")
00:46'14" (+12'22")
01:32'14" (+06'37")
20 km
(03:26'40")
00:46'00" (+12'08")
25 km
(04:18'25")
00:51'45" (+17'53")
01:25'37"
30 km
(04:52'17")
00:33'52"
Finish
(05:12:05)
日期:
2020-12-12 07:00
-
總爬升:
1177 m
-
卡路里:
2046 Cal
-
平均步頻:
142
-
溫度:
19°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(3)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'22"
(05'22")
05'22" (+00'45")
1000 / 1000
2
12'16"
(17'39")
12'16" (+07'39")
1000 / 2000
3
13'46"
(31'26")
13'46" (+09'09")
1000 / 3000
4
09'11"
(40'37")
09'11" (+04'34")
1000 / 4000
5
09'35"
(50'12")
09'35" (+04'58")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
11'27"
(01:01'40")
11'27" (+06'50")
1000 / 6000
7
12'15"
(01:13'56")
12'15" (+07'38")
1000 / 7000
8
11'34"
(01:25'31")
11'34" (+06'57")
1000 / 8000
9
14'14"
(01:39'45")
14'14" (+09'37")
1000 / 9000
10
14'40"
(01:54'26")
14'40" (+10'03")
1000 / 10000
11
14'42"
(02:09'08")
14'42" (+10'05")
1000 / 11000
12
07'23"
(02:16'32")
07'23" (+02'46")
1000 / 12000
13
11'02"
(02:27'34")
11'02" (+06'25")
1000 / 13000
14
08'27"
(02:36'02")
08'27" (+03'50")
1000 / 14000
15
04'37"
(02:40'39")
04'37"
1000 / 15000
16
10'15"
(02:50'55")
10'15" (+05'38")
1000 / 16000
17
12'56"
(03:03'51")
12'56" (+08'19")
1000 / 17000
18
07'59"
(03:11'51")
07'59" (+03'22")
1000 / 18000
19
06'15"
(03:18'06")
06'15" (+01'38")
1000 / 19000
20
08'33"
(03:26'39")
08'33" (+03'56")
1000 / 20000
21
07'57"
(03:34'36")
07'57" (+03'20")
1000 / 21000
22
12'36"
(03:47'13")
12'36" (+07'59")
1000 / 22000
23
09'20"
(03:56'33")
09'20" (+04'43")
1000 / 23000
24
11'04"
(04:07'38")
11'04" (+06'27")
1000 / 24000
25
10'44"
(04:18'23")
10'44" (+06'07")
1000 / 25000
26
06'54"
(04:25'18")
06'54" (+02'17")
1000 / 26000
27
08'15"
(04:33'33")
08'15" (+03'38")
1000 / 27000
28
07'56"
(04:41'30")
07'56" (+03'19")
1000 / 28000
29
05'13"
(04:46'43")
05'13" (+00'36")
1000 / 29000
30
05'30"
(04:52'14")
05'30" (+00'53")
1000 / 30000
31
06'07"
(04:58'22")
06'07" (+01'30")
1000 / 31000
32
06'55"
(05:05'18")
06'55" (+02'18")
1000 / 32000
33
05'53"
(05:11'11")
05'53" (+01'16")
1000 / 33000
賽後評分:
特色就是滑
給 5 星
12月累積里程 :
87.06 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
金賀菈
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
12'17"
00:17'40"
3
13'46"
00:31'26"
4
09'12"
00:40'38"
5
09'35"
00:50'13"
6
11'27"
01:01'40"
7
12'16"
01:13'56"
8
11'35"
01:25'31"
9
14'15"
01:39'46"
10
14'40"
01:54'26"
11
14'44"
02:09'10"
12
07'22"
02:16'32"
13
11'04"
02:27'36"
14
08'27"
02:36'03"
15
04'37"
02:40'40"
16
10'15"
02:50'55"
17
12'57"
03:03'52"
18
07'59"
03:11'51"
19
06'16"
03:18'07"
20
08'33"
03:26'40"
21
07'57"
03:34'37"
22
12'37"
03:47'14"
23
09'21"
03:56'35"
24
11'04"
04:07'39"
25
10'46"
04:18'25"
26
06'54"
04:25'19"
27
08'16"
04:33'35"
28
07'56"
04:41'31"
29
05'14"
04:46'45"
30
05'32"
04:52'17"
31
06'07"
04:58'24"
32
06'55"
05:05'19"
33
05'54"
05:11'13"
33.1
13'16"
05:12'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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31.5 km | 05:12:05 | 09:54/km | 第10半馬
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