12.5 km | 01:10:33 | 05:38/km日期: 2020-12-11 04:44 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 52 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 12812 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'26" / 05'41" / 05'51" / 05'52" / 05'47" / 05'18" / 05'16" / 05'29" / 06'10" / 05'10" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1003 / 2004 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1007 / 3011 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'28") | 1006 / 4018 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'39") | 1004 / 5022 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 6023 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 1002 / 7025 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 8026 | 183 / 102 |
| 9 | | 05'15" (+00'05") | 1012 / 9039 | 181 / 104 |
| 10 | | 05'25" (+00'15") | 1008 / 10047 | 179 / 102 |
| 11 | | 06'07" (+00'57") | 1005 / 11053 | 179 / 91 |
| 12 | | 05'10" | 1007 / 12061 | 182 / 105 |
| 13 | | 05'50" (+00'40") | 510 / 12571 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.54 km 
母子鱷魚 跟上來(小桔) 累積 :
2806.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'26" | 00:16'53" |
| 4 | 05'41" | 00:22'34" |
| 5 | 05'51" | 00:28'25" |
| 6 | 05'52" | 00:34'17" |
| 7 | 05'47" | 00:40'04" |
| 8 | 05'18" | 00:45'22" |
| 9 | 05'16" | 00:50'38" |
| 10 | 05'29" | 00:56'07" |
| 11 | 06'10" | 01:02'17" |
| 12 | 05'10" | 01:07'27" |
| 12.5 | 06'04" | 01:10'33" |
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