ltwei 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

ltwei 台南
ID 191310

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4.8 km | 01:15:23 | 15:40/km

日期: 2014-11-09 06:49 - 地點: 陳菊競選總部 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 15'03" / 14'44" / 17'24" / 15'21" / 15'55" /

11月累積里程 : 134.00 km

NIKE Air Relentless 累積 : 211.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	14'44"	00:29'47"
3	17'24"	00:47'11"
4	15'21"	01:02'32"
4.8	15'55"	01:15'23"

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