8.0 km | 00:39:38 | 04:56/km日期: 2020-12-09 20:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 04'54" / 04'40" / 04'33" / 04'32" / 04'34" / 04'37" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 04'54" | 00:12'01" |
| 3 | 04'40" | 00:16'41" |
| 4 | 04'33" | 00:21'14" |
| 5 | 04'32" | 00:25'46" |
| 6 | 04'34" | 00:30'20" |
| 7 | 04'37" | 00:34'57" |
| 8 | 04'39" | 00:39'36" |
| 8.0 | 03'59" | 00:39'40" |
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