3.1 km | 00:11:33 | 03:44/km日期: 2020-12-09 19:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'39" / 03'49" / 03'46" / 03'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" | 510 / 510 |
2 | | 03'47" (+00'15") | 510 / 1020 |
3 | | 03'46" (+00'14") | 516 / 1537 |
4 | | 03'53" (+00'21") | 511 / 2048 |
5 | | 03'46" (+00'14") | 519 / 2567 |
6 | | 03'42" (+00'10") | 516 / 3083 |
7 | | 02'12" | 5 / 3089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'39" | 00:03'39" |
2 | 03'49" | 00:07'28" |
3 | 03'46" | 00:11'14" |
3.1 | 03'44" | 00:11'34" |