Carl Liu 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Liu 新北市
ID 492447

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5.0 km | 00:31:36 | 06:18/km

日期: 2020-12-07 07:41 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'01" / 05'51" / 05'46" / 07'18" / 601'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'14")

1001 / 1001

2

05'45"

(11'46")

05'46"

996 / 1998

3

05'52"

(17'38")

05'51" (+00'05")

1001 / 3000

4

07'18"

(24'56")

07'15" (+01'29")

1006 / 4006

5

06'01"

(30'57")

05'59" (+00'13")

1005 / 5011

12月累積里程 : 5.01 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 3 years ago

劉昌傑, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	05'46"	00:17'38"
4	07'18"	00:24'56"
5.0	05'56"	00:30'57"

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